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肚皮舞
來自中東的異國舞蹈
肚皮舞是一種起源於中東地區,帶有別種異國風情的舞蹈形式。此舞蹈歷史悠久,許多學者對肚皮舞的起源做出深入研究,但卻仍未有統一的結論,亦為此舞蹈增添一份神秘感。
肚皮舞雖以肚皮作名稱,但事實上它不單單是肚皮的運動,而是幾乎用上全身每一塊肌肉,伴隨著旋律節拍使用特有舞蹈風格的一種即興舞蹈。伴隨著音樂,舞者能夠充分地宣染觀眾情緒,將觀眾、舞蹈、音樂及情緒完全地融和。
除了作為一種舞蹈藝術,肚皮舞亦經常被視為一種健身運動。善用全身每一塊肌肉的同時,能夠大量燃燒脂肪。一段約60分鐘的肚皮舞,能夠燃燒330卡的能量,故肚皮舞被稱為 – 降體重最快的方法之一。